|
29.11- 3 недели подсчета ккал
|
85 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 134.82g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Желтая Горчица, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мандарины, Активиа Смусси Манго Маракуйа. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%, Океан ТРК Салат из Морской Капусты Натуральный, Минская Марка Творог "Мягкий" 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IMichailovna's Weight History
|