Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 90.36g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Финик, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Сосиска в Тесте, Травяной Чай. Lunch: Милава Творог 4%, Сваля Сыр Российский, Красная Цена Сельдь, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Dinner: Творог 5%, Морковь. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|