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Zur Zeit Stillstand, aber egal es geht schon wieder die nächsten Tage runter. Gestern für die Kinder meiner Soldaten ein wenig zu Weihnachten gebastelt, Tradition wie jedes Jahr.
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88.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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1100 kcal
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Fat: 46.50g | Prot: 65.00g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Aldi Blütenhonig, Gut & Günstig Geflügel Salami, 1001 Delights Geflügel Köfte, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Burger Landknäcke mit Dinkel, Schwarztee, Lätta Original. Dinner: Rama Perfekt Braten, Zwiebeln, Chinakohl, Gut & Günstig Kartoffel Püree, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art. more...
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steady weight
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 Comments
Das ist aber sehr liebevoll gebastelt 😊 teolle Idee der Schokoladentafelschlitten mit den Zuckerstangenkufen! 👍
29 Nov 19 by member: Pinguin1512
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echt guter Tipp....schön zum Verschenken
29 Nov 19 by member: suska16
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30 Nov 19 by member: Jenniii-25
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Das sieht ja lieb aus 😊 Tolle Idee 👍🏻
30 Nov 19 by member: Sie_82
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prima Geschenk, darüber würde ich mich auch als Erwachsene freuen 👍😋😀🎄.....!!
01 Dec 19 by member: Deko Tante
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01 Dec 19 by member: missbutterfly1968
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Andreas T.'s Weight History
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