Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 76.03g | Carbs: 49.07g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Минтай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.alehina2013's Weight History
|