Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 57.28g | Carbs: 205.22g.
Breakfast: Сыр Эдам, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Хлеб Черный, Компот, Мандарины. Lunch: Молоко, Green Street Цукаты из Клубники . Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Агуша Творожок Детский Злаки, Банан, Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|