Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
716 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 26.92g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Cofix Лапша Удон с Курицей, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanaTheBlue's Weight History
|