Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 101.76g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Кофе, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Кофе, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем , Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Сливочное Масло, Bombbar Соус Карри, Своя Куриная Ферма Шарики Куриные , Pasta Mania Пёрышки . Dinner: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Кофе (0,2 L), Своя Куриная Ферма Шарики Куриные , 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Родные Просторы Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|