Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 70.88g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Творожная Запеканка😍, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия , Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|