Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 89.40g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Помидоры, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое. Lunch: Националь Рис Адриатика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Першинский Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки. Dinner: SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_tupi_a's Weight History
|