Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 70.38g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Фанни Сырок с Печеньем, Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Пралине, Курага, Своя Линия Овсянка, Зеленый Чай. Lunch: Салат с Курицей, Банан. Dinner: Чудо Йогурт 2,5%, Творог 18%. Snacks/Other: McDonald's Капучино Средний, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|