|
КД
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2369 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 74.41g | Carbs: 282.09g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Сладкий хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Сало, Картофель Отварной, Майонез, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Коломенское Ватрушка с Творогом, Лещ. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|