Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 72.50g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Gustodoro Томаты Протертые , Агро-Альянс Гречка, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Манго Маракуйя , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|