Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 92.12g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Авача Икра Окуня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , DopDrops Протеиновая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколад, Чай, Картофель Отварной, Авистрон Икра Окуня, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Хлебцы, Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|