Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
653 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 24.88g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Зеленый Чай, Свиные Ребрышки, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|