|
Наконец-то перевалила отметку 60 кг. из-за малышки на ГВ есть хочется просто всегда!потихоньку привожу питание в норму. цель - к концу декабря весить менее 57 кг.
|
59.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 74.50g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Любятово Печенье Лимон и Мята, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Яичница с Помидорами. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|