Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 117.96g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Тушеная, Куриное Филе, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|