|
Столкнулась с проблемой, что на КЕТО сложно питаться в столовой.😒 Везде есть скрытые углеводы, что в котлетах, что в подливах, а уж супы совсем не наш вариант.
Вес стоит, вчера согрешила, перебрала с КБЖУ.😔 Зато сахар и давление в норме, и это очень радует😊.
|
68.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 103.94g | Carbs: 23.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Печеночные Котлеты, Сельдь Соленая, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. more...
|
steady weight
|