Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 59.35g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Жареное Яйцо без Жира, СПК Сосиски Молочные, Кофе. Lunch: Гуляш из Курицы, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Морковь, Heinz Фасоль Белая. Dinner: Мегамарт Шаньга с Картофелем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|