Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 37.97g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Lunch: Жареный Хлеб, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кефир 2,5%, Сосиска, Vitateka Аскорбинка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Юбилейное Печенье Традиционное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Чай. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|