|
надо убрать пузо!
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 98.23g | Carbs: 198.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Сыр Гройцер, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Приготовленные Баклажаны, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Перекресток Кисель Вишня, Яблочный Штрудель, Чернослив, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
😱&Ольга&😱's Weight History
|