Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 103.10g | Prot: 86.34g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Красное Яблоко, Кофе без Кофеина, Любятово Галеты Классические. Lunch: Свинина Отварная, Сметана 20%, Капуста Белокочанная. Dinner: Сметана , Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.li.77's Weight History
|