Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 67.00g | Carbs: 307.40g.
Breakfast: Roshen Шалена Бджілка, Овсяные Хлопья. Lunch: Лосось на Пару, Рыбный Суп, Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Гречка Вареная. Dinner: Масло Подсолнечное, Обычное Пиво, Приготовленная Квашеная Капуста, Пшеничная Каша, Сельдь Соленая, Батон. Snacks/Other: Фисташки, Икра Красная, Мандарины, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|