Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
685 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 33.39g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Орехи Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое), Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Тушеное Мясо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АЛЕНА 1979's Weight History
|