Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 103.33g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ, Магнит Банан, Словяночка Творог 0%. Dinner: Ижтрейдинг Капустный Салат, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|