|
Сегодня ровно месяц я слежу за своим рационом питания, из которого я две недели была в стрессе из-за плановой операции. Видно в ленте, как я набираю перед больницей. Все уже позади, я дома. Питание пока смешанное. Но если поем вкусняшку, то потом пью водичку. За месяц ушло 4,5 кг. 💃Надо еще измерить обьемы. Завтра напишу насколько 'сдулась'.🙂
|
83.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|