Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 76.78g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Черносмородиновая, Банан, Травяной Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свекла Вареная, Сваля Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Морковь, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|