Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 52.16g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Хлопья Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Европром Лосось Рубленый Классический, Огурец (без Кожуры). Dinner: Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Snacks/Other: Шоколадный Молочный Коктейль, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaV1209's Weight History
|