Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 57.76g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Сервелат Мускатный, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар, Перекресток Сыр Российский. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa18122's Weight History
|