Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 107.00g | Prot: 105.92g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Винегрет, Сосиски Молочные, Капучино, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|