Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
2018 kcal
|
Fat: 163.37g | Prot: 82.40g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: MK Koncentrat Pomidorowy, Sól, Pestki Dyni, Masło, Natka Pietruszki, Czosnek, Boczek, Łopatka Wieprzowa, Seler Naciowy, Ocet Winny (z Jabłek), Woda z Cytryną. Lunch: Kminek, Czarny Pieprz, Sól, Nasiona Siemienia Lnianego, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki , Orzeszki Ziemne, MK Koncentrat Pomidorowy, Roleski Majonez Stołowy, Oliwa z Oliwek, Grochówka, Kapusta Pekińska. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|