Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 145.88g | Prot: 69.13g | Carbs: 16.31g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло. Lunch: Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Бащинский Грудинка Украинская, Сыр Сулугуни, Яичница, Сухие Семена Чиа. Dinner: Глобино Зельц , Куриный Бульон, Куриный Фарш, Свиной Фарш. Snacks/Other: Миндаль, Vitanella Кокосовое Масло, Vitanella Кокосовое Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|