Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 85.46g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Овсяноблин с арах пастой 31.05. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Куриные Бедра. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кокосовые сырники. Snacks/Other: Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|