|
С таким весом я подошла к финалу 7 ЖП Марафона, совсем не густо... Радует только, что за этот период вес опускался до отметки 59,1. Идём дальше 🙃
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 88.31g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Кофе, Станция Молочная Молоко 2.5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сырое Куриное Филе, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Фурмановхлеб Багет Столичный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Мастер Десерта Мини Рулеты Карамельные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Фарш Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Великославич Сыр Выдержанный. Dinner: Великославич Сыр Выдержанный, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Русский Хлеб Хлеб Боярский, Вкусландия Мороженое Австрийский Десерт, Сто Пудов Рисовая Мука, Благода Творог Домашний 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|