Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
2360 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 100.11g | Carbs: 269.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Морковь, Кофе, Вареное Яйцо, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Omega-3. Lunch: Кофе, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Капустный Салат, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Bounty Bounty , Яблоко, Морковь, Bounty Bounty , Мираторг Шницель из Свинины. Snacks/Other: Магнит Хурма, Кофе, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Кофе, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|