Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 59.51g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Шаурма с Курицей, J7 Сок Томатный. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|