Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 84.89g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Фасолевый Суп, Лаваш. Lunch: Шоколадница Эклер Шоколадный, Песочное Печенье, Кофе, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Крутой Окер Семечки+Арахис, Помело. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|