Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 115.99g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Коровино Ветчина из Индейки, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Активия Йогурт Натуральный, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Fish House Окунь Морской. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|