Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 119.03g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Глобус Рикотта, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Котлеты из индейки с овсяной мукоц, Глобус Салат из Фунчозы. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Карпаччо. Snacks/Other: Запек, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|