Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 112.97g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Избенка Молоко 2,5%, Избенка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ашан Форель, Первым Делом Яйца. Lunch: Рис Вареный, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, ВкусВилл Драники Овощные. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|