Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 52.98g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Свиные Ребрышки, Картошка Тушеная. Dinner: Зеленый Чай, Люди Любят Флан Ягодный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|