Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 148.62g | Prot: 67.65g | Carbs: 26.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Благода Сливочное Масло 82,5%, Кабачок, Велком Бекон Сырокопченый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Печеночный пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопченый. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
linalee1979's Weight History
|