Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
636 kcal
|
Fat: 10.11g | Prot: 83.71g | Carbs: 46.67g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|