Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 81.89g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Помидоры, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Запеканка Творожная с Фруктами, Добряна Сыр Король Артур, Яичница, SPAR Запеканка Творожная с Фруктами, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Окей Салат Витаминный. Dinner: Любятово Печенье Лимон и Мята, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|