Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 195.36g | Carbs: 57.19g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), ЗМК Творог Обезжиренный, Ritter Sport Молочный Шоколад, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Hortex Фасоль Лоби, Капуста Тушеная, Минтай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eksvkontakte's Weight History
|