SchokBrauni's Journal, 27 Nov 19

сегодня первый день на работе после больничного.и о щет!коллега с пирогами.Но сила духа неведомых предков в моей крови бурлила,что мне удалось просто вдохнуть этот чарующий запах пирогов.и все.))

87.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 27.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1042 kcal

Fat: 44.13g | Prot: 42.14g | Carbs: 115.27g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Плов с Курицей, Перекресток Винегрет по-Домашнему. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Суши Шоп Ролл Калифорния . Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке. more...

2445 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...