Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 40.42g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре. Lunch: Чудо Йогурт , Майонез, Ливерная Колбаса, Хлеб, Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб, Хлеб Черный, Красный Лук, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Безе, Лаваш, Свежая Марка Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh_sanya011's Weight History
|