Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
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44 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2019:
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1138 kcal
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Fat: 52.84g | Prot: 33.28g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Succo di Limone. Lunch: Nocciole, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Condimento per Insalate di Riso, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pane tipo Rosetta, Ortomio Mais, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Wafer Cacao, Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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