|
утро
|
107.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2643 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 47.69g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Ячневая Каша. Lunch: Майонез, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп Грибной, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Капуста Тушеная, Сосиски Молочные, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Коньяк, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Lowenbrau Пиво Светлое, Сушки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Ну вот ... дело пошло 👏👍☺️
27 Nov 19 by member: Monkery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyDmitriyev's Weight History
|