Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 89.12g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Милава Творог 4%, Сваля Сыр Российский, Лаваш, Rocky Mountain Маршмеллоу, Полет Слоёный Десерт со Злаками, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай, Имунеле Сибирский Иммунитет. Lunch: Услада Вафельки со Вкусом Сливок, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Травяной Чай, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Морковь, Творог 5%, Простой Йогурт. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|