Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 114.27g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Голени Индейки , Barilla Спагетти . Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka.kukolka's Weight History
|